心理学上有一个专业术语叫“假复合”，讲的是复合后分手的情况。意思是双方没有有效解决感情中的问题和矛盾，只是因为其他因素选择了复合。结果复合后问题又出现了，甚至出现了更多的新问题，导致两人不得不再次分手。
第一点，意识到习得性无助的出现，把“无助”变成“自救”
1、停止“错误归因”
情感问题，不再把所有的原因都归咎于自己，而是要认识到：很多事情都是她的错!例如，当她对你目前的善良漠不关心时，不是你的错，不是你对她不够好，而是她不知道如何满足，当你能看到这一点，然后面对这样的事情，你不会增加努力让自己变得更卑微。
2、认识到自己的需求，然后满足它
例如，她抱怨你没有在几秒钟内回到她身边，但你正在召开一次紧急会议。在过去，你可能会停止会议，哄她，但现在你可以改变你的做法，客观地权衡你现在应该做什么，做出最正确的选择，而不是盲目地忽视她的需求。
另一个例子是，她做了一些踩你底线的事情。在过去，你可能会忍受悲痛，原谅她。你选择承受所有的痛苦。但现在，既然她做错了什么，就意味着她不在乎你的感受，你必须保持你的底线!
第二点，不受“沉没成本”的影响，拿得起放得下
说实话，你之所以无法控制自己的情绪，是因为你在她身上付出了太多，分手两次了还能复合吗，太执着于让自己的努力得到结果，当事人违背自己的意愿时，你就会崩溃!
在女人眼里，只有没有欲望、没有欲望、随意、洒脱的男人才是最有魅力的。他们认为，价值足够高、魅力足够大的男人不缺异性，决策权也很高，所以他们可以慢慢做出选择。相反，那些价值低下的男人，因为他们没有决策权，所以他们盯着一个女人。
所以，当对方想和你分手的时候，如果你能放下“沉没”，减少自己的需求感，女人会看着你，以后的恢复会容易得多。
