分手复合不是简单的重建关系，两个人应该组织彼此的心态，复合以后不信任，试着忘记以前的不快乐，这真的不是一件容易的事情，你在争吵中说的无情的话，相处中受伤的心，真的不能一夜之间恢复。
一、复合以后不信任,复合后怎么补救信任
1、冷静思考：首先，冷静思考你是否愿意重新建立信任，以及复合是否是一个明智的选择。分手后的情绪可能会感到复杂，需要理性地考虑你是否愿意再次投资。
2、沟通：和她坦诚地谈谈你的感受。表达你对她和那个男孩聊天感到不安的原因，以及这对你们关系的影响。避免批评，而是强调你的感受和需求。
3、建立透明度：在一段关系中建立透明度是一个重要的环节。如果她真的愿意恢复你的关系，她应该愿意分享她的想法、感受和行动，以建立你对她的信任。
4、设置界限：讨论和设置明确的界限，让你们两个都感到舒适和安全。这可能包括沟通中应该遵循的规则，尊重彼此的隐私。
5、共同努力：重建信任是双方共同努力的任务。确保你们都愿意努力工作，而不是一方努力工作，另一方是被动的。共同参与这个过程有助于建立更深层次的信任。
6、寻求专业帮助：如果你觉得有必要，考虑寻求专业的心理咨询或情感咨询。专业人士可以提供更深入的建议和指导，以帮助你更好地处理情感问题。
7、自我保护：虽然你可能愿意为这段关系而努力工作，但你也应该保护自己。确保你的感情得到尊重，不要让自己陷入不健康的关系。
请记住，重建信任需要时间，不要急于求成。如果你发现一段时间后仍然无法建立信任，你可能需要重新考虑你的关系。
