纠正错误越多,你就越觉得各种各样的问题,因为对方不太关心自己,所以潜意识地不太关心对方,两人都是这样的,但加剧了差异,最终导致了冲突。跟男友在一起总是爱闹分手,三步迈过恋爱磨合期。
一、学会描述对方的感受
停止攻击和指责,不要一开始就专注于事物本身,而是要学会分享彼此的感受。在亲密关系中,最重要的是能否处理好自己的情绪,给对方带来最好的感受。对于事物本身来说,不同的意思可以从不同的角度来解释。在事务辩论中争取对错只会让双方的硝烟味更浓。
二、描述自己的矛盾
你当时看到了什么,听到了什么,感觉到了什么?在这种情况下,你的期望是什么?如果你能从自己的角度互相描述事情,你会发现——很多时候,两个人对同一件事的理解是完全不同的。跟男友在一起总是爱闹分手,在此基础上,如果你给对方一些积极的反馈,试着理解对方,你可以确保双方跳出敌意,试着再次合作,面对问题。
三、建立更好的相处模式
回顾那些不愉快的争吵,互相提出一些建议:下次你能做些什么来避免这种情况?你的合作重启了,找到并执行了两个人的计划。
毕竟,每个进入亲密关系的人都是由不同的过去组成的,所以你必须有自己的个性、习惯和想法。磨合期是两个人一起创造和整合你的新过程。这个过程充满了对过去的挑战,这是非常痛苦的。但只要你学会妥善处理,你就可以建立一种双方都能满足的亲密关系。