当别人撞破婚外情后，谁也不愿意承认，因为承认之后就要承担责任。这时就开始用各种各样的借口来掩饰他们的肮脏行为。我们知道如何处理婚外情?使许多人感到特别难堪，因为在被别人发现后，肯定怕别人异样的目光，又怕家里人的种种排挤。自我保护，掩盖这些自己犯下的错误，也是人类的本能。自己出轨怎么挽回老公的心我好后悔?
第一，勇于面对问题。
外遇如何挽回丈夫?问题出在这里，你要明白，婚外情并非婚姻的坟墓，也不是终局，修补它必然很困难，但并非不可能。这件事已经摆在你们俩面前了，平静了一段时间后，你们一定要处理好，外遇也不仅仅是你一个人的事，需要双方共同努力，从对方的角度来看待。
第二，自我管理。
当外遇被发现后，你的情绪肯定也会有很大的波动，不管是后悔，还是担惊受怕，你一定要对自己的行为负责。而且首先，要把自己的情绪平复下来，合理地对待，这样可以减少伤害自己，伤害周围的人。
第三，修复关系，重建信任。
在这个过程中，最困难，也是最重要的一步。当信任一旦失去，重新建立并不容易，就会面临很多问题，面对对方的不信任和责备，面对亲戚和朋友的指摘，社会舆论的批评等等。当自己走出阴霾的时候，也要帮助丈夫走出阴霾，那会很艰难。
第四，继续爱自己的丈夫，关心自己的丈夫。
自己出轨怎么挽回老公的心我好后悔?许多女性觉得这件事被发现后，觉得脸红了，开始回避与丈夫的直接沟通，当你在婚姻中一直想要逃避的时候，那么丈夫也会想要离开你。重温你们的婚姻生活，让丈夫感受你们的爱。
