很多时候人都会为了分手后的不甘而去挽回男朋友，伤心的时候也会恨他为什么把自己甩了，觉得他真的很无情。于是就各种死缠烂打纠缠，想通过这种方式让男友回到自己身边。
但是这种行为只会产生反效果，因为你是在迫使对方无法承受压力而和你复合，属于一种强硬的手段。你们挽回从一开始就走进了死胡同，你们之间存在的矛盾没有得到解决，成功挽回男朋友对你来说也只是一种奢望。
你们两个在这种关系中经常吵架，是因为你们的矛盾点太多了，不能做到互相体谅，所以吵了再吵。不停的争吵，不停的给彼此压力，让彼此的情绪达到不归点，导致分手。你和对方有这么多矛盾点，那该如何减少矛盾，缓解你们的关系呢?
1、认识错误，建立共同点。
当他封闭了自己的心想和你分手时，你要知道，他已经否定了你的一切，并且在分手之后你说的话都是错的。因此分手后不要再吵架，再和他吵下去，他会觉得你和他是对立的，那你们之间的矛盾点就会越来越多。
2、学习冰冻，给自己时间改变。
之前提到过他对你有消极的心理，所以挽回男朋友要在一段时间内不去主动的出现在对方面前，不去主动的与对方接触，不主动的增加矛盾，等于是将你们的矛盾点冻结。正如复合康纳所言：“冷冻是二次吸引中很重要的一环，它可以减少矛盾，减少恢复中的压力。
3、学习转换思维，以满足彼此的内在需要。
两个人的关系在恋爱关系中是平等的，而且同样重要。你们逼迫对方承认错误，你们的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不但不满足他的内在需要，还伤害他的自尊心，不要怪他不再致力于感情。调节好自己的心态，不要以自己为中心，学会换位思考，遇到矛盾时也要顾及对方的感受。用言语示弱，维护对方的自尊。他什么都让你的，只要你对他心满意足。表面上是你委屈妥协，实际上是你受益，因为他将从此改变自己的行为。
最愚蠢的救赎方式是把自己当作爱情的受害者，而前任却是爱情的凶犯。告知别人是前任狠心抛弃了你，而自己却难以放下对他的爱，从开始到结束你似乎都没做错事。因为你是如此的优秀，难道别人不愿意离开你吗?为什么他要和你分手，难道你和他之间没有任何矛盾冲突吗?你们必须承认你们分手的现状，有些事是不能强求的。挽回男朋友要学着减少矛盾，这是你最应该做的。
