和男友分手后，女生很多时候都会处在很长的悲伤期，她们也许会做一些让人看起来很低价值的事，比如纠缠对方，不停地给他打电话，发信息，甚至自残身体，以获得他对自己的一丝同情，但是，我想告诉你的是，从对方告诉你分手的那一刻起，他就已经对你处于否定的态度，你再怎么不舍，再怎么纠缠，他只会更想逃离你。那么怎样挽回男朋友的心呢?
第一，勇敢面对分手的事实。
培养积极乐观的态度。其实分手后很多人都会跌倒，悲伤的情绪占据了整个心灵。所以很多人会有疑问。保持积极乐观的心态那么容易?其实很多时候情绪是自己控制的。所以，如果你整天想着分手，悲伤很容易导致情绪失控，导致做一些不利于你恢复的事情，不断给对方压力，只会让对方更加心理否定你，认为分手是对的，只会让恢复更加困难。
第二，重新改变自己。
自我提升，展现你高价值的个人魅力。提升自己，反思自己的不足，然后提升自己。如果你对自己的外表不自信，就要提升自己的外表，多锻炼，学会打扮。运动可以改变打扮可以弥补自己外表的不足。业余时间多读好书，多思考，提高知识涵养，提高思想水平，永远不会出错，尤其是女性。
第三，以普通朋友的方式相处。
怎样挽回男朋友的心呢?他已经为你打开了一扇后门——联系之窗，这取决于你如何推开它，走进去。情感这样的东西，无论如何都是混乱的，没有人能随便忘记另一个人。他和你分手，可能不是因为不爱，而是因为找不到继续下去的理由。因为爱情总是太简单，相处太难。分手的原因有几千种，你们必须站远点才能看清真相。俗话说，距离很美，暂时退回普通朋友的位置也没什么不好。相反，你可以给爱情一个假的，让自己回到炉子里深造，然后再吸引对方。
