许多女孩，在失去男友想要挽回的时候，大部分都会采用一直联系对方的挽回方式，但实际上，对方很反感，如果你一直用自己的方法，基本上是没有用的，所以，一定要用对方法，这里小编就给你几个基本的挽回男朋友最有效的方法，快拿去用吧。
第一，心态调整。
众所周知，分手后，最好的心态就是放弃挽回，毕竟，容易患得患失的话，你只能永远处于被动的状态，因为对方的朋友圈而纠结于他是什么意思?是不是特意发给我看的?如何挽回前男友的心?我现在应该去找他吗?如果你现在不去找他，错过这个机会怎么办?这样种种，无比纠结，不如放手。
第二，做与以前不同的自己。
俗话说，爱，不是自由，而是克制。分手后，别忘了改变自己，提升自己。外在和内在都需要改变。这些都是改变后面对他的，对方会很惊讶。希望挽回，至少像他一样，让自己看起来，已经活在当下，并且活得很好。
第三，合理沟通。
沟通是恢复最重要的部分。合理的沟通会让你发现你们相处过程中的矛盾，让你知道他的需求，让你的恢复更有针对性。沟通的时候要真诚，好好说话，这样会更容易让他对你建立信任。
沟通后，如果你知道他有什么需求，尽量满足他。当然是朋友身份的满足。当你们的关系好转到一定程度，你可以和他暧昧。但是，不要做越界的事。在他提到复合之前，你只是朋友。
第四，持之以恒永不气馁的心态
挽回男朋友最有效的方法是什么?情感问题的爆发往往不是单个矛盾的原因，他是一个矛盾积累的过程，很多人看到的只是矛盾爆发的导火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一个清晰的认识，也要有充分的心理准备，挽回爱情、挽回男友不是几天几句话的问题，中间可能会遇到很多挫折，这需要一步步去调整，一蹴而就是不现实的。
