分手一般是一方提出的，不会和平分手。不想分手怎么挽回男朋友?所以当你不愿分手但又不知道该怎么做才能挽留男朋友的时候，小编今天分享的不愿分手该怎么挽留男朋友，就得好好看看了。
第一，改变自己。
要挽回已经分手的男生，就看你怎么做了。如果你和男朋友分手是你提出的，你男朋友一遍又一遍的告诉你他不想分手，那么你就需要做出很大的改变。
因为总是不能分手和和和好都是你想做什么就做什么，如果你的男朋友想为难你，那你就得接受你男朋友的考验，但如果你和你男朋友分手是因为生活中的一些小事，那么你就需要改变，
因为你的习惯可能是任何人的坏习惯，你男朋友想让你改变，就是希望你改掉你的坏习惯，对你好，但是因为这件事你们分手了，所以你只是想改变你的坏习惯，这样你才能挽回男朋友。
第二，努力充实自己，遇到更好的自己。
很多女生会觉得只要我嫁给一个好家庭，我就能安度这一生。其实对于一些男生来说，只会觉得你在依附他，一点都不独立。
身为新时代的女性，应该有自己的事业，而且还要有一技之能，这样才会更容易吸引男性的注意力，让他的目光离不开你。
因此女孩要在业余时间多去学习一些实用的东西，不仅对套牢男孩有帮助，对自己未来的事业也是相当有益的。
第三，冷却、降压。
对方会和你分手，说明对方已经否定你了，而你个人想挽回男朋友，就会不断纠缠对方，为自己辩护，不考虑对方的感受，这无疑会让你们的感情更糟。
所以在冻结情绪的同时，学会给对方降低压力，而不是纠缠对方或者为自己辩护。冷却你们之间的矛盾，是为了让对方不再增加对你的反感，让两个人的关系进入缓冲期，这样在挽回男朋友的过程中更容易化解矛盾。
降压是接受分手的事实。许多人在被分手后并不太愿意接受分手的事实，所以会做出死缠烂打的行为或者抓住关系不肯放手。
这种行为给自己塑造了低三下四的形象，也暴露了作为挽回者的强烈需求感，使对方越来越想逃避，导致挽回男友更加困难。因此在分手初期要正确定位自己，把对方当作普通朋友，及时改变心态。
第四，引入竞争对手刺激前男友。
不想分手怎么挽回男朋友?分手后想吸引前男友的注意力，除了提升魅力，还可以引入竞争对手刺激前男友。常言道：得不到的永远是最好的。
更何况得不到的东西快被抢走了，他会莫名其妙的对你紧张。但需要注意的是，这个隐性竞争对手最好是各方面条件都不错的男生。他可以和你的朋友分享你和他的照片，或者故意让前男友看到你暧昧的场景，从而达到刺激前男友的目的。刺激前男友，让他紧张你，甚至主动挽回你。
