精神出轨的婚姻还能继续吗?近日，一位网友私信我：老师，我和老公离家好几年了。我在家照顾孩子，他在北京工作。不久前，当他回来时，我发现有人打电话给他，他避开了我。有了女人的直觉，我觉得肯定有问题。然后我问他:他说他没有背叛我，只是有时候很孤独，就打电话给那个女人，但是什么都没发生。我不相信，也很想和他离婚，但一想到女儿就舍不得。这些天，无论他怎么联系我，我都没有回复。感觉自己过不了这个坎，老师，我该怎么办?
回复：
对许多女人来说，当男人背着自己接电话，寻找某种寄托时，其实精神上已经出轨了。从你的纠结和痛苦来看，你很大程度上不想离婚。那么这个时候就要思考如何避免男人进一步出轨，维持婚姻。
一、你应该停止冷暴力。
精神出轨的婚姻还能继续吗?你现在越冷淡，你老公就越想念外面的女人，这对你们关系的修复就越不利。因此想要关系暖和起来，首先要停下来这样的冷淡行为。
二、多与丈夫沟通。
对于异地夫妻来说，维持关系是一件非常困难的事情。因此，你们之间应该更加坦诚，你可以多告诉他你的一些困难，委屈等等，也可以了解丈夫的压力，互相分担。
三、开始提升自己。
一个永恒的真理是:每个人都喜欢新鲜感，男人更喜欢。因此，从现在开始，你也要慢慢提高自己的能力，你可以找到一份工作，或者找到自己的爱好，让自己的生活多一个支撑点，成为一个有魅力的女人。
所以，女孩，你想做什么就做什么。如果你想结婚，不要推开他。毕竟婚姻是需要经营的。
