男人出轨女人心里过不去这道坎咋办?接见过许多女性访客，大多是因为感情受挫，一时难以自拔而找到我。在他们当中，有相当一部分人是在遭遇丈夫出轨后，家庭背叛后心情十分焦急和痛苦，甚至还想离开这个极端。身为一名女性心理医生，每次看到这种情况，我的心都会痛。因此，我希望通过这篇文章，能够帮助到现在正遭遇出轨背叛，或者需要重塑自信、坚强内心的女性朋友，为大家加油鼓劲。
1、男人出轨了，永远无法得到原谅。
大多数女性朋友，千万不要因为社会舆论或来自身边的压力，强迫自己做出“原谅”或“不原谅”的选择。假如你忠于自己的家、自己的男人，没有任何私心，那么，对于他的背叛，就没有“宽恕”两个字，即使在很短时间内不提起他做的肮脏的事，或者不离婚，但是心底不能原谅的是不能原谅，这是尊严，也是底气。
2、主动出击，占尽先机，紧紧抓住自己的主动权。
男人出轨女人心里过不去这道坎咋办?妻子对丈夫的财务收支情况不了解的话，一定要核实一下账目，只要他未经您同意擅自处置或转移夫妻财产，就必须拿起法律的武器，最大限度地维护自身权益。想象一下，如果男人用你们共有的钱为小三买车，买房子，买奢侈品，即使小三再怎么嚣张，到手还能飞到鸭子身上，想想这种场景，是不是很解气?还有，只要是有证据证明男人出轨，你就一点也不放过，不管是否离婚，这是你可以拿来与他谈判的依据。
3、对一个伤害你的男人，到底是选择原谅还是离婚?
想着“原谅”两个字，心都会痛，怎么原谅得了?孩子离婚了怎么办?未来会发生什么?许多女性朋友在遭遇背叛后，都会在第一时间想到这两个问题，我想提醒你们考虑以下几个问题：①如果宽恕，你能马上做到不再向这个男人提起他曾经背叛过你的事吗?②男性之所以会外出“偷食”，是你的外貌改变了?或者你对他的态度改变了?③男子是初犯，还是累犯?④如果你坚决要离婚，你是否对自己的未来有计划?小孩将来会在单亲家庭中长大，你是否准备好保护他(她)呢?⑤您的义退，是让小三让位，还是让男人受到惩罚?假如上述问题你想的很清楚，我相信你会做出正确的选择，因为，在情感的世界里只有“完全接受”而完全不接受“两个选择”，如果选择接受，那么首先要学会放下，让那些痛苦的过往经历从心里翻过，然后再来，虽然短期内心里仍会起疙疙瘩，但时间会疗伤;如果这段婚姻实在没有挽回的可能性，这个男人也不会离婚，那么离婚的可能性也不大。但是我要提醒女性的是，即使是离婚，也一定不能亏待自己，在这段关系中，你应该享有的权利一分一厘都不能少。
4、强大自己的内心，对背信弃义的男人做到忽视。
男人出轨女人心里过不去这道坎咋办?根据网上相关资料显示，2020年我国离婚率达40%，其中大多数是由出轨和冷暴力引起的，真正因三观不正、性格不合而离婚的比例很小。这些都表明，出轨和冷暴力已经是这个社会中普遍存在的问题，我们女人要与那些不忠不值得托付的男人纠缠，不应该把时间和精力用来充实自己，想想自己有多久没有买新衣服了?有没有认真地给自己化一次妆?学生给你的数学问题，英语问题，你能立刻回答吗?有没有什么妈妈在抱怨呢?有没有听说这个国家最近有什么大事?男性更关心的是经济、投资，你有没有关心过?学过吗?总而言之，女人在这个社会存在中的价值不能总是停留在外表上，我们还要有一颗有价值的灵魂，只有由内向外展现的美才是最能打动男人的美，所谓“我花盛开，蝴蝶自来”，女人内心强大，事业独立，经济独立，生活也能独立，那么男人就是最能打动男人的美。
5、男人有时候是个小孩，他也需要长大。
大部分男人找小三都比较年轻，有些是初恋情人，或是某个阶段的同班，他们之间除了性之外，还会有情感上的交流，如互诉情意、手挽手、一起出游，就像一对亲密的情侣，这个男人可以无羞无骚地到如此程度，这一点男人可以发现，在某个阶段，男人的精神和容貌都发生了很大的变化，他的眼睛和皮肤都透光了。许多夫妻，因为日复一日地把爱情变成了亲情，两人手拉手，互说情话，变得害羞不自然，而男人的生理欲望和情感需求却远远超过了女人所能给予的范围，所以，男人更容易出轨，他去外面把缺失的感觉补上。这种不成熟现象是男人在心理成长过程中出现的，其实每个出轨的男人都知道，女人在生理结构上都是一样的，不同的女人带来的生理感受和情感需求是不一样的，再漂亮的女人都有容颜衰老的一天，但是谁能陪他走到最后，男人心里还是有一个尺度的，等他做出选择的那一天，他才真正成熟。这个问题，可能引起许多争议，这并非是对男人的开脱，而是这种情感的需要，不仅发生在男人身上，而且发生在女人身上，但是男人对家的依恋程度不同，所以，女人更会压抑自己的需求和欲望，把感情选择放在孩子和自己的家庭中，这就是为什么出轨的男人比女人要多。
