有的人精神出轨，虽然身体还没出轨，但已经是身体出轨的前奏了;有的人身体出轨，只是想解决生理需求，多发生在女性怀孕或不方便期间，这些人只是单纯的生理需求，没有感情。对许多人来说，这一点比精神出轨更容易挽回。但是有一句话，男人因为性而爱，如果他和出轨对象因此培养了感情，那也是很麻烦的。男人精神出轨了,婚姻还能继续吗?
第一，切忌大吵大闹。
吵架解决不了任何问题，面对女人的大吵大闹，男人只会逃避或者更反感，对挽回没有好处。而且很有可能会激怒对方，对你们的关系有害，无益。
第二，不要要求，不要太快原谅。
假如对方精神出轨，不要求对方回来，说你以后会对他好，你的缺点会改变，不要太快原谅对方。表面上看，你要知道，虽然你在这段婚姻中也有错误，但出轨的是他，你这样做是为了助长他出轨的心。无底宽容是对对方的一种纵容，他会越来越肆无忌惮。
第三，不要声张。
别哭着告诉你老公出轨了，你对他有多好，他却这样对你，让你老公成为大家的话柄和笑话，会让他在大家面前没面子，抬不起头，他只能选择离婚。既然已经对不起你了，那就干脆离婚，对得起小三。
第四，不要以离婚为威胁。
很多人觉得对方出轨了，那我就威胁对方离婚，你不知道的是，也许对方在等你说话。毕竟错的一方是他。如果他要求离婚，他会觉得特别对不起你，如果你主动说话，那么责任就不在他身上了。
第五，提升自我，关注自己。
别吵闹，别原谅，让对方对你产生愧疚感，觉得应该弥补你。
而且你把更多的精力转移到自己身上，不断的提升自己，让自己变得美丽，变得优秀，让他发现你的好，觉得之前做的真的对不起这个家庭，更对不起你，让他回归后对你越来越好。当然，恢复不是几个简单的点，这需要一个过程，也不是那么简单以上只是几个重点。
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