经常看到女人面对丈夫在街上欺骗情妇的新闻报道，恨是非常恨的，但事实上，新闻后的生活，婚姻关系更糟，夫妻矛盾也进一步升级。下面来看看聪明妻子处理外遇老公的方法吧！
聪明妻子处理外遇老公
1:妥善安排自己的情绪。
丈夫有外遇，一般情况下，妻子会出现愤怒、怨恨、极度愤怒、羞辱、委屈等负面情绪。从心理学的角度来看，这种情绪再正常不过了。然而，面对丈夫的外遇，我们首先要学会控制自己的负面情绪。在心理学上，有一种情绪转移的方法，那就是找一些能让你集中精力的事情去做，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对丈夫的外遇，然后仔细思考。
2:安排认真思考的时间。
正如上面所说，当你的情绪稳定，足够理性，然后开始思考你丈夫的婚姻。这个周期通常是三个月。从心理学的角度来看，当人们遇到重大事件时，特别是当情绪问题时，他们不能在三个月内做出决定，因为三个月是一个人的精神治疗期。因此，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你的内心痛苦，或者写一个私人日志，或者拿一些你丈夫的东西来呼吸。你也可以选择回到你母亲家住一段时间，或者出去旅行放松一下。记住，在这段时间里，没有必要总是想到你丈夫有外遇。让你的情绪暂时释放出来，在做出决定之前得到有效的治疗。
3:思考后的责任决定。
在这里，我用了责任这个词，想相信女性朋友也能理解。这个责任涉及到很多事情，丈夫有外遇，不能对家庭或孩子负责，但作为一个妻子，一个母亲，你必须对家庭和孩子负责。当然，无论你做出什么决定，这都是正确的。事实上，在这个时候，你只能有两个选择。一个是离婚。如果你仍然不能原谅你丈夫的婚外情，不要强迫自己接受，因为在婚姻中，你也是一个参与者，你也有权表达你的真实想法，不是所有的事情，都由他独自控制。所以，在这个时候，你会利用你的婚姻给你的权利来选择你的生活方式和婚姻状况。第二种是继续维持婚姻，丈夫有外遇，你接受丈夫的婚外情，所以你必须对你未来的婚姻做出最大的挑战，毕竟，人们可能会一个接一个地犯错误。在这个时候，只是给你一个反思的机会，为什么丈夫有外遇，在哪里做得不够好或怎么做。从某种角度来看，这实际上对你的婚姻也有帮助。
上面就是聪明妻子处理外遇老公的方法的内容啦，希望能够帮助到大家哦！
