女人知道丈夫背叛了自己一定很难接受，那么发现丈夫有外遇后该怎么办呢?以下是发现老公外遇咋办的内容，一起来看看吧!
第一步：制止或停止与丈夫关系的恶化。
很多人说我发现我丈夫有外遇，所以我哭了，闹了三次，上吊自杀，然后去了他的公司和单位;然后去你岳母家哭闹，向你母亲家抱怨，请调查公司调查他作弊的证据。这些做法会进一步恶化你的夫妻关系，有时会导致二次伤害，所以我们的第一步是停止夫妻关系的恶化。
第二步：释放和引导负面情绪。
当你知道你丈夫有外遇时，你会受到很大的创伤。那时，你的负面情绪、压力和创伤都非常严重。所以你必须释放这些情绪和消极能量，这样你才能有力量迈出下一步。同时，我们也应该理清你们的婚姻出了什么问题?有可能改善吗?
第三步：是离婚还是挽回。
性格坚强的女性通常在丈夫不忠时选择离婚，随着社会的发展，离婚率越来越高。当婚姻出现问题时，你真的必须离婚吗?事实并非如此。这取决于这段婚姻还有什么值得保留的。
例如，如果丈夫只是一时糊涂，出轨后承认错误的态度很好，而且每个人都有一个小孩，那么这种情况可以考虑原谅。此外：即使你不确定这段婚姻能否挽救，当你的关系处于低谷时，你也不能做出决定!
这并不意味着教会每个人自我麻醉或混日子，也不意味着破旧的婚姻可以勉强维持。我的意思是，如果这个男人在你以前的婚姻中表现得很好，爱他的孩子，维持他的家庭，对你有好处，他也会给你钱，你也有很深的情感基础。
你犹豫不决的原因是，除了作弊，他不是十恶不赦的，还有值得肯定的地方。因此，我建议你不要做出离婚的冲动决定，至少不要在你情绪最低落的时候做出决定。
发现老公外遇咋办?婚姻从来不是一个人的事。为了维持长期的幸福，两个人需要共同努力，相互补充。所以当你发现你的丈夫在作弊时，不要盲目地责备他，还要从你自己身上找出原因。
看看你是否忽视了他，你是否一直在唠叨一件小事。。。你应该知道，一旦生活中的各种小细节积累起来，它们可能会成为危及婚姻的一个大问题。其次，婚姻危机也是一个解决的机会，这表明两个人在婚姻中需要进行重大、全面的调整。意识到问题的存在，磨合，改变和调整。如果感情和责任仍然存在，婚姻就有改善的余地。
