拯救背叛婚姻的男人的心也必须有一个前提，那就是，这个人是否值得你去拯救。如果那个人是口是心非，用一些手段欺骗你，婚后暴露他的本性，这是没有希望的，那么这样一个人真的不需要恢复，早点离开。下面来看看男人有外遇怎样挽回吧!
被背叛打击后，很多人会情绪失控，用错了一些方法，没有效果也会错过恢复的机会，其实一开始，你应该这样做。
1.先冷处理
在情绪平静之前，先冷处理。因为悲伤.仇恨的心理情绪被放大了，这会让你只想报复他，让他在未来感到难过，而不是解决问题，思考如何在未来生活得更好。就这样，受害者实际上是你和你的孩子.家庭。因为仇恨会忽略对婚姻核心问题的探索，错过婚姻最好的转折期。只有重新控制自己的情绪，才能更好地处理问题。
2.不要到处宣传你的婚姻状况
很多人想用父母、亲戚朋友的力量给丈夫施加压力，让外人给你指路，让他用道德舆论主动承认错误，但这往往会增加矛盾，使问题更加复杂。内部问题必须首先在内部解决。
与此同时，对他有一个要求：就是切断与第三方的沟通，这一步的实施非常关键，他的执行力影响到后续的判断和操作。
3.分析内部问题
重新审视婚姻，分析内部问题。事实上，许多妻子不知道她们的丈夫为什么作弊。这是非常重要的。我们应该认真审视过去的婚姻。什么矛盾和争吵是最大的，最终没有解决，他关注的问题是我的疏忽，这些矛盾和问题是否成为他作弊的诱因。只有澄清和解决内部问题，你的丈夫才能站在你的营地，修复婚姻，解决外部问题。
上面就是男人有外遇怎样挽回的全部内容啦，恢复不是一朝一夕就能实现的，而是一项系统而长期的工作。只有每一步都落实到位，他才能真正回到自己的家庭，否则就虚假回归，或者回归后婚姻矛盾会继续发生。
