如何判断一个男人是否在精神上出轨?一般来说，男人的精神出轨会有以下四种表现。你可以比较你的伴侣，看看他赢了多少人，下面来看看男人精神出轨的表现吧!
1.找你的茬儿
当一个男人感同身受，不爱对方时，他的心就不在你身上了。相反，他会批评你，不喜欢你。一点芝麻绿豆大小的东西可以和你大吵一架;把你和别人比较，说你做得不好，别人做得好。
归根结底，他喜欢别人，把自己的感情寄托在别人身上，不再期待你，开始恨你。因此，即使你做得很好，你也无法满足他的心。
2.找借口不回家
在一个男人的精神不忠之后，他会觉得回家很无聊，面对妻子已经成为一种负担，所以他开始找借口不回家，比如和同事共进晚餐，公司有社交聚会，需要加班等等;即使他回家，他也会在车里，在楼下，在便利店呆一段时间，而不是马上回家。
对他来说，虽然下班后闲着，但他不再愿意和妻子一起做一些可以打发时间的事情。
3.不想和你亲热
在爱情心理学中，性是爱，性是爱情的表现，一个人爱你，就会有和你亲热的欲望;而且如果他不爱你，可能连碰都不会碰你。
因此，在一个男人的精神不忠之后，他往往不愿意和你亲热;即使他需要触摸你，他也不会那么感兴趣。他会尽快做出决定;甚至有些男人在和妻子亲热时也会想起别人，不经意间喊出别人的名字。
4.对你变得冷漠
对于男人精神出轨的表现来说，男人的精神出轨代表着他爱上了别人，不爱你，而他爱不爱你，他的态度就会显示出一切。
如果他以前对你很好，经常照顾你，陪你，哄你，几乎回应你;现在他对你漠不关心。他不跟你说话，不注意你，不再迁就你，不再满足你的要求，忘记你之间重要的日子。你可以清楚地感受到他前后态度的变化，所以他的心很可能不在你身边。
如果你的另一半在上述四个或两个以上，那么他可能有精神欺骗，此时你应该保持警惕，耐心观察他的行为，悄悄收集他的精神欺骗的证据，找出他是否有精神欺骗;如果确定他的精神欺骗，及时干预，消除他的想法，预防。
