在夫妻中，也经常有人选择家庭冷暴力来看待婚姻生活，如何应对儿媳家庭冷暴力，在感情的世界里，我们解析看看，怎么对付出轨老婆的冷暴力?
一，怎么对付出轨老婆的冷暴力
当你快乐的时候，学会展示它，展示给你的伴侣，让他知道你在寒冷和暴力的日子里过得很好。例如：一张好看的风景照片，他们写一个好字或一幅好画等等，选择一两个闪光点，发送到朋友圈，展示他们的另一面，特别提醒，不是每天，只要选择一两个。
当前方法奏效时，你的另一半会主动发送信息。这个时候，不要马上回复。先把他晾干一会儿，继续做自己的事。一两个小时后，你可以回复。你的语气很平淡。
现在是关键步骤，如果另一半主动与你沟通之前的矛盾，你现在需要做的不是立即原谅，而是抓住机会，做好良性沟通。首先表明态度，例如，我也有我的原则，冷暴力是我的底线，伤害自己，然后建立规则，比如告诉对方，如果有，我们必须制定惩罚，惩罚取决于情况，可以做家务，也可以是一顿大餐，应该选择一些小的惩罚来增强伴侣的感情。
很多时候，我们容易敏感和同理心，这种情绪在冷暴力中更容易被放大。因此，我们需要适当地培养我们的钝感。那么，如何培养钝感呢?
首先，学会看整体情况。当你的心坚持一件小事时，试着问自己，五年甚至十年后，它真的会影响你自己吗?在漫长的生活中，这件事会有多重分量?
其次，学会建立自信，明白“你是谁，他说不算”，永远不要活在别人的眼里。几天前，我们接到了一个求助电话，一个妻子打来的。她说，她的丈夫总是把自己和朋友的妻子比较，比较外表、烹饪技巧等等，所以现在她越来越不自信，越来越错了。在生活中，这种情况无处不在，丈夫随意的评价，妻子听进心里，然后紧张，但是，你是你自己，别人的话不能决定你的本质，学会接受自己，保持自信，这是首要任务。
