许多妻子面对丈夫的背叛和欺骗，虽然丈夫已经回来了，但他们仍然不能完成不能真正原谅，接下来，跟着小编看看，怎样走出老公出轨带来的阴影这些你知道吗?
一，怎样走出老公出轨带来的阴影这些你知道吗
丈夫出轨后，即使丈夫回到家里，也不代表这件事就过去了，两人的关系也能回到过去。
双方都需要投入更多的时间和精力，重建信任，重新认识对方，重建心中对方的形象，才能让夫妻关系走出阴影。
想忘记丈夫出轨的事，却越忘不了，怎么办?
首先，我们需要适当地表达丈夫欺骗双方的情绪，不再压抑自己的情绪，而是互相指责，意识到丈夫欺骗确实给女人带来了伤害，彼此需要反思和改进。
其次，我们需要找出丈夫出轨的真正原因。当你不知道事情发生的真正原因时，你会不自觉地反复思考，希望能找出来，确保以后不会出现类似的情况。
当你想不清楚的时候，你会反复思考，既不敢把他想得太好，也不敢把他想得太坏，内心的矛盾，矛盾，甚至忍不住问他，测试他。
在这方面，两人不妨冷静下来，诚实地沟通，看看婚姻中出现了什么问题，丈夫的婚姻需求没有得到满足，双方应该做出什么样的改变。如果双方难以就此事达成共识或找到真正原因，可以及时寻求善于处理婚外情案件的心理顾问的帮助，进行专业评估和分析，有目的地调整夫妻关系，克服这一障碍。
丈夫出轨
其次，当我们找到问题的根源，设定共同努力的目标时，我们不妨关注修复夫妻关系，一是转移注意力，二是把精力放在正确的地方，实现自己喜欢的目标，提高婚姻质量，提高自己，有信心，自然不再担心外国侵略者。
