众所周知，当一个人喜欢另一个人的时候，这是一件很奇妙的事情。因为爱情总是美好的，但感情最终需要承诺，那就是步入婚姻的礼堂。既然决定和另一个人认识很久，婚后就要履行承诺，不要和婚外的异性有一些异常的纠葛。
第一，婚外恋应及时制止。
你应该知道你周围的另一半，当你第一次见面时，你仍然给自己一种萌芽的感觉。这种心动是每个人都遇到过的，但是当你已经结婚的时候，你应该抑制自己的情绪。尤其是遇到一些喜欢自己的异性朋友，要及时制止，不要让两个人的感情进一步泛滥，导致家庭破裂。
每个成年人都应该有自律的想法，尤其是对婚姻的忠诚。已婚男人爱上已婚女人无法自拔怎么办，所以遇到其他喜欢的异性，要勇敢的说不，管好自己的心，这样才不会有一些家庭悲剧。
第二，说服对方忠于婚姻。
当你遇到婚外情的时候，首先要知道它能给你带来什么后果，这肯定会导致一些不良影响。如果你的情绪得不到进一步的抑制，也会导致家庭不和谐，甚至离婚的边缘。
所以，当异性在婚外向自己表白时，一定要向对方明确自己是一个有家庭的人，不能在婚外接受另一种感觉，也希望对方能有一定的底线，不要再和自己纠缠，这样对双方都没有好处。
第三，请求第三方协助。
这时候我们可以找第三方做一些缓解，和第三方谈谈两个人的事情，然后找到一些好的解决办法。在整个谈话过程中，你可以告诉对方你的心理状态，也可以详细说明整个事情的发生，这样你就可以得到一些帮助。
有些婚外情的人会向心理医生寻求支持。已婚男人爱上已婚女人无法自拔怎么办，因为心理医生是陌生人，说话的时候不用担心，然后就可以得到相关的正确指导，从而缓解烦恼，让生活走上正轨。
