首先我想对这个人说：能感受到你对妻子的感情，不愿放弃这段婚姻。所以你会用这种方法来解决你的焦虑，找到你的安全感，试着让你的婚姻回到“正轨”。怀疑女方出轨如何跟踪，这样做才是真智慧。
一、怀疑女方出轨如何跟踪
比如私人调查找到了妻子出轨的证据，你会觉得“你看，你做错了什么，你对不起我，你是婚姻的罪人，所以你有责任改正自己的错误，回家再补偿我一倍。” 您认为这样的妻子就会断绝关系，把心带回家，继续爱你。
假如私人调查没有找到证据，你会暂时心安理得，但难免心中仍有疑虑、焦虑，一直不能真正相信妻子。但我想告诉你，不管结果如何，都不能让你的婚姻真正幸福，让曾经爱过你的女人回来。为什么呢?
因为你们的关系有问题，不管你们有没有出轨，这段关系都在破裂的道路上飞奔。你的跟踪、质疑和不信任只会加速联系的破裂。
比如你说:“以前她很爱我，很粘着我。当我晚点回家时，她杀了我。但是现在她不像以前那么在乎我了，对我说的话也少了。我晚点回来，她甚至不问。”
以前大家关系都很好，你很享受对方的关心，但是现在你发现对方并没有那么在乎你，你也不知道为什么，就找了个替罪羊“老婆出轨了”。但事实可能是你们自己的关系出了问题，导致妻子的态度发生了很大的变化，比如：
遇分歧，只知道发泄情绪，却没有解决问题，让伤害累积;不知道如何站在对方的角度去照顾ta的经历，让ta心如死灰，渐渐不愿打开心扉;不清楚用对方爱的语言去爱ta，彼此无法接受对方的关心和爱…
假如这些问题没有得到解决，眼睛只盯着“出轨”，那么妻子只会像囚犯一样，不被尊重，不被信任。再加上婚姻中的不幸福，她只会觉得关系更不可救药，想要逃避。
