无论你如何决定处理这种情况，记得保持自己的尊严和价值观，不要轻易做出仓促的决定。老公出轨闹离婚怎么和老公谈心，和丈夫说话是开始，但解决婚姻中的复杂问题需要时间和努力。这需要你们共同努力，以及对婚姻和彼此的承诺。
一、老公出轨闹离婚怎么和老公谈心
1、保持冷静:首先，保持冷静和理性是非常重要的。不要让情绪支配你的反应，而是试着冷静下来，思考如何最有效地处理这种情况。
2、选择合适的时间和地点:选择无人打扰的时间和地点进行沟通，避免对话突然中断，保证双方都能专注于对话内容。
3、观察问题：避免在交流中情绪化或大惊小怪。保持客观性，专注于解决问题，而非发泄情绪。
4、表达你的感受和想法:告诉你的伴侣你发现他出轨后的感受和想法。使用“我”的表达方式，避免互相指责或攻击。
5、倾听对方的解释：给对方解释的机会，认真倾听对方的解释。这样可以帮助更好地了解对方的情况和想法，从而更好地解决问题。
6、避免情绪反应:沟通时尽量避免哭闹、吵架或冷战等情绪表现。这些反应可能会使问题更加复杂，不利于问题的解决。
7、寻求专业帮助:如果你发现自己很难独立处理这种情况，寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。他们可以提供有益的建议和支持，帮助你理清思路，找到解决问题的方法。
8、注意自己的情绪和身心健康:在解决这个问题的同时，也要注意自己的情绪和身心健康。不要让负面情绪影响你的日常生活和工作。你可以通过锻炼、听音乐和阅读来缓解压力和焦虑。
