瓦伦达效应是以美国高空走钢索杂技演员瓦伦达来命名的，他在一场演出中不幸死亡，而她的妻子似乎提前知道了一般，对此并无多大意外。
瓦伦达的妻子说她知道一定会发生事故，因为以前他每次表演，都会专注于走钢丝这件事，这次表演，他总是说：这次太重要了，不能失败。
心理学者对瓦伦达的心理行为，被命名为瓦伦达效应，特别是人们不把注意力集中在事物本身上，就不会把事情做好，人们只有把注意力集中在事物本身上，不考虑与事物无关或相关的其他事情，才能把事情做好。
关于瓦伦达效应，美国斯坦福大学也进行了一项关于大脑的研究，研究表明：一个人的大脑有什么样的图片，他的生活和生活就会朝着这个方向发展。
瓦伦达效应和婚姻有什么关系?
张敏(化名)是我以前的同事，她结婚前，工作成绩一直很好，受到上司的赞赏，不到两年，就从普通员工晋升为高级管理。但是，结婚后，工作经常出错。我问她发生了什么事。她说她现在不能做错事，因为抵押贷款、汽车贷款和未来抚养孩子取决于她和她的丈夫。
之前的张敏，做事干练果断，不计后果，总给人一种雷厉风行的女性风范。而且在婚姻中，张敏变得犹豫不决，患得患失，错过了很多再升职的机会，还差点被老板解雇。
在现实生活中，不仅仅是像张敏这样的男女并不少见。他们结婚前特别优秀，结婚后，担心多了，想多了，就不敢再拼了，这就是名副其实的瓦伦达效应。
一个表哥，看到自己创业，赚了点钱，也想自己创业，可惜，他担心得太多，怕失败，所以，不能把注意力集中在创业上，只好选择放弃。
事实上，患得患失的问题，不只是在事业和工作上，还在经营婚姻。很多男女，面对自己所爱的人的缺点以及没有底线的行为，都不敢与之过于较真，一直生活在患得患失的生活中。
正如有些已婚女性，知道自己的男人不务正业，知道自己的男人懒惰不负责任，知道自己的男人花心，但，碍于孩子，总是不能把心思都放在经营婚姻上，导致自己的生活越过越差。
如果你想在婚姻中变得更好，最好的办法就是利用好瓦伦达效应，而不是受瓦伦达效应的消极心理影响。
