人在社会中都是独立的个体，但是谁都有自己精神的寄托，也就是人终其一生都在寻求情感上的依赖，就像小孩子会一天到晚到处找妈妈，要抱抱，上学了成绩好需要别人的肯定与表扬，长大以后的恋爱与婚姻，都是为了我们的感情有所归属，但是感情每时每刻都是在发展变化中的，谁都不可能避免冲突与矛盾的发生，特别是在成年人的感情世界里，甚至实实在在的已经出现了情感的裂隙，有的人会家长看不见，甚至放任感情问题的恶化，其实大可不必这样，一定要认清世事，面对事实，积极寻求方案去修复感情。
一，确立正确健康的爱情观，始终保持新鲜感
就像在电视剧《知否》当中盛明兰所说的，爱情不是婚姻的全部，婚姻更不是生活的全部，人生短短几十年，没有谁是谁的全部，一定不能过分的强求。刚刚结婚的时候我就陷入过这样的烦恼，总是希望新婚丈夫的步调能跟我一直，甚至作息时间要与我一致，随即而来就爆发了争吵，直到一次深夜畅谈之后我才改变了我的执拗，我们两个人因为婚姻结成新的家庭共同生活，但我们依然是独立的自己，任谁也不是对方的附庸，我们每个人的原生家庭，成长经历都不一样，所以必然会有不同的三观，没有哪两个人是完完全全复制的，而一方企图掌控另一方必然会导致矛盾，沟通之下我也慢慢释怀，不再强势的要求对方，感情自然升温。
同时你要保持爱情生活或者婚姻生活中的新鲜感，爱情中的激情势必会随着岁月的流失逐渐褪去，因此为了让感情更深厚，保持新鲜感神秘感就显得尤为重要，特别是随着男女双方了解的不断深入，对方可能不再是你刚开始认识的那个小仙女，他也会放屁磨牙打嗝，而男生也不再是你刚刚接触的时候的盖世英雄，他也会陷入疲惫脾气暴躁，甚至跌入泥沼，这种情况下该如何维持对彼此的爱意，新鲜感就可以，始终给人以惊喜，弥补这一段落差，让感情更深厚。
二，正视情感生活中的问题与矛盾，并正确处理
可以说每一个人都是喜欢偷懒的，面对形形色色的情感问题的出现，很多人会选择忽视，逃避，似乎只要不去面对问题就不存在一样，最正确的方式其实是将问题当做问题，将矛盾归为矛盾，而不是一味地逃避或者是冷暴力的处理方式。有问题出现，理智的正视它，认真反思找出症结所在然后解决它就可以。很多不恰当的处理方式只可能会彻底激怒对方，并激化矛盾，这是十分不可取的。
但是问题的处理要有一个度，著名相声演员郭德纲老师曾说过这样一段话，大意是说：爱情就像魔术师用一块布盖着一个桌子，他能变出来玫瑰花，鸽子等等一应物品，在场三五百人齐声叫好。但是这时候你要冲上去把布撕掉，说你这都是骗人的，鸽子红玫瑰就藏在这里云云，那你就完了。仔细品味一下，这确实是婚姻生活的大智慧，感情世界里没有办法锱铢必较的去寻求胜负，否则你就陷入自己的泥沼中，凡是斤斤计较难以自拔，感情又怎么能深厚呢？
三，互相倾诉与陪伴
婚姻生活中的细节太多太多，你塞给爱吃橙子的人一箱又一箱苹果，但凡对方表现出一丝丝的不快，你就会陷入崩溃，这是谁的错呢？归根到底就是没有一个良好的沟通，在长期平淡的感情生活中，其实如果能一直好好说话，好好沟通，很多问题就能迎刃而解，何求感情不深厚。再者就是要培养共同的兴趣，但是不能操之过急，不是委屈一方去迎合另一方，而是要发自内心的喜欢，才能在彼此最轻松的状态下自然而又舒适的去交流，并且能让两个人在忙碌之余放下一切的辛劳，去做两个人都喜欢的事情，这种状态下情感的升温自然是水到渠成了。
曾几何时我们都像是一只只刺猬，只有满满的信任与安全感，才敢小心翼翼的将自己托付，一旦遭遇“情变”，迎面而来的打击绝对是毁灭性的，而感情的修复就更是难上加难，首先你要先将自己的小心脏先缝缝补补，因此在上路的时候，无论男女一定要仔细审视这段感情或者婚姻究竟是不是健康发展而来的，再去做出努力，既不迷失自我，也不磨灭情感，顺利的让感情更深厚，同时一旦以后出现同一问题或者是面对矛盾的升级都能泰然处之。
