失恋要经历七个阶段是什么?任何人提出分手，突然间失去了亲密的伴侣就会使人惊慌失措，甚至有被惊慌绝望淹没的感觉，整个人仿佛被抽空了。对于每个人来说，分手都是一个残酷而必要的过程，真正爱过都会经历。要治愈这段感情带来的伤痛，理清我们的思绪，这样我们就能更好地重塑新的生活。
一、渴望答案。
如果对方跟你分手，你就会渴望对方给你足够的理由。但无论别人告诉你什么，你都难以接受。你会怀疑对方，怀疑自己，甚至会在意自己的损失。到那时，你就失去了唯一的含蓄和理智。分开会使你失望。和朋友，家人，甚至陌生人谈论你们的关系。你们要证明给他们看，你们的分手没有先兆和理由。但是感情毕竟是两个人的事，外人很难解释你们之间的微妙变化。回首以前的矛盾，特别是分手的导火索，学着去拥抱它们。不仅要挑毛病对方，也要多想想自己有过偏见的行为。
二、否认分手的事实。
失恋要经历七个阶段是什么?你把大量的精力和思想投入到这种关系中。你把女朋友看成是你生活的全部和中心，你不能让女友离开。但愿这段感情能像以前那样和好，甚至牺牲自己的幸福。你们选择了拒绝分手，却又不愿意承受痛苦。合成虽不现实，却能代替分手带来的痛苦。这一希望能使你暂时摆脱悲伤。
三、讨价还价，希望复合。
假如能复合，你什么都愿意做。失去女朋友后，你无法想像，就像站在深渊边缘，不让自己跌倒。你希望自己不要失去这种依赖，甚至不惜任何代价让痛苦消失。此时，你要负责维持这种关系，正如你需要为分手负责一样。你承担着关系失败的原因，这给了你一种幻觉：你能修补你们之间的关系。但感情是两个人的事情，任何一方都不能对所有的事情负责，你也不必负全部责任。别忽略了你们关系中的每个人。
四、再一次感到悲伤。
失恋越多，分手后的痛苦越小。您将努力摆脱痛苦。可惜，这一阶段并不会很快结束。很多次的分手，和解失败，最后你会选择放弃。
五、感觉生气。
失恋要经历七个阶段是什么?失恋之后的未知数会让你感到不安，甚至害怕，但是当你接受了恐惧，你会感到愤怒。但是它也让你意识到，你们的关系可以很好地融洽。就是这样的不舒服让你好起来了。
六、开始接受分手。
您尝试恢复，并非因为您需要恢复，或您希望恢复。但一开始接受分手的事实，感觉就像向敌人投降。你可能意识到这段关系并不像最初所期望的那样，你们的关系变得越来越脆弱。必须要有一方明确表示愿意分手。最后，你会意识到这对你自己来说是件好事。
七、重燃希望。
失恋之后的挣扎让你最终选择接受分手。你要相信你自己：即使失去了女朋友，你也会过得很好。进入未知的深渊需要勇气。离婚是你重新开始和重新定位自己的机会。失恋就像截肢，锯掉了自己血肉相连的感情，过着不再熟悉的生活。坚持就是学会独立面对，寻找其他有意义的事情来弥补女朋友离开后的漏洞。
如果你意识到分手后必须经历的七个阶段，你就能更好地理解自己的情绪和行为，以更积极的方式来处理问题，重新开始新的生活。
