在各种亲密关系中，最常提到的是安全感。但是什么是安全感的爱呢?安全感是个人内心的情感需求，是渴望安全稳定的情感需求。那如果极度缺乏安全感的爱怎么办？我们一起来看看。
一、极度缺乏安全感怎么办?
对于安全感的爱的女生，我不能直接告诉你该怎么办，因为这没有标准答案，我只能先问你，是什么导致你极度缺乏安全感，从而推荐适当的改进方法。每个人都有情感上的安全需求，但并非每个人都极度缺乏。弗洛伊德曾经说过，每个心理创伤都可以在他的童年时代找到。
对于孩子来说，父母是他的第一个榜样，也是他的第一个学习对象，出身家庭是他的第一个小社会。他学会了人生的第一句话，如何走路，如何思考，如何与人相处。那么，你是否极度缺乏安全感，是因为当你还小的时候，父母并没有让你感到安全?你们的出身家庭随时都有分崩离析的可能吗?那当然只是我个人的猜测，因为这是不安全来源的第一次经历。必然会有什么样的亲密关系不被重视，导致自己患得患失，充满不安全感，就像堆着沙子的城堡，随时都会塌陷，但你不知道它是否适合塌陷。
二、如何解决缺乏安全感的问题
1、找出不安全的根源，和解。
很多时候，我以为只是我想，我这么想并不意味着别人也这么想。也许你觉得现在的结果是你自己造成的，但是如果你愿意沟通，理解，说出你内心深处的想法，你会发现事情真的和你的想象有偏差。
即便结果是不幸的，至少你能意识到对方的态度如何，对方的真实想法，也能说服自己放弃在这段关系中寻找回应，不再给自己虚假的安慰。
归根结底，依靠亲密寻找安全感是不现实的，除了童年对父母的依赖。成年后的亲密关系需要两个人一起维持。如果你极度缺乏，过度要求，只会让对方窒息。安全性需要自我给予，内心丰富，金钱等外力支持是一种方式。
2、努力让自己在外面的东西上支撑起来。
假使内心还没有强大到支撑起安全感，那就努力让自己在外面的东西上支撑起来，就像亦舒有句名言，给了我很多爱，否则就给了我很多钱。唯有经济独立的人，才能真正做自己。
不管是缺乏安全感还是爱情，要想得到改善，首先要从内心深处相信自己值得被爱，只有这样相信，才有可能建立健康长久的亲密关系。事实上，你真的值得爱!
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