每个单相思的人心里都很难受，每天想念的人，却不能和她在一起，我们要认识到单相思是一种心病，长此以往对自己肯定不利。那单相思怎么办？
一、学着自信很重要
单相思的人大多是比较自卑的，所以才会陶醉其中，当面对单相思的人时，往往会比较紧张，这是自卑造成的，所以要学着自信，每天多给自己一些自信，时间长了，就会慢慢改变。
二、能勇敢地向你单相思的人表白
与其一直在单相思，想着单相思怎么办，不如勇敢地告诉她你非常爱她，这样做的结果要么她会接受你，要么她会拒绝你，不管结果如何，自己都要提前做好心理准备，不要突然自己。
三、不要强求
假如对方拒绝了你，如果真的不喜欢你，也不要强求，毕竟强扭的瓜不甜，已经不可能在得到她的心时，那为什么不去移情别恋，发展新的恋人，真正去谈恋爱，这样也是对自己负责，不让自己生活在痛苦之中。
四、向好朋友倾诉自己的想法
这也是一种发泄的方式。总比留在心里好。什么也说不出来。问题是你想说吗?你说吗?许多人选择把它放在心里。事实上，这是一个错误的想法。试着说。
五、降低她在你心中的地位
单相思的人觉得对方那么完美吗?我们总是假设对方有多完美。我们从未想过对方有什么缺点。我们可以降低她在你心中的地位，告诉自己，其实她也有很多缺点。正确看待一个人，不要把她当成完美的人。没有完美的人。
