有一种女生很难开始一段恋情，但一旦开始，就会特别投入，心无旁骛，但同时也会担心恋爱中的得失。当她的男朋友回到她身边一会儿时，她会想一千次她的男朋友是否不爱自己，然后每隔一分钟就去看看手机上是否有新消息。这样的女孩很没有安全感，她们很难进入一段感情，但一旦进入，就会像抓住了救命稻草一样。事实上，在他们心中，有一种恐惧害怕被抛弃，这种恐惧促使他们不断地需要男朋友来证明他们爱她。
但这种相处方式总有一方会累，可能是男孩，也可能是女孩自己。如果你不调整你的心态，任何关系都将是一种负担和压力。其实当内心出现这种患得患失的心情时，我们应该知道这几件事!
感情上患得患失的意思,女朋友经常患得患失该怎么办：
1.是你的就是你的，不是你的留也留不住
许多女孩认为一个人的生活不会改变，所以她们也害怕男孩的心会改变，所以她们总是害怕。害怕男生不再爱自己，害怕男生会离开自己。但其实有句话说得很好，是你的就是你的，不是你的留不住。假如男生真的要离开，担心和害怕其实并不能改变什么。与其担心和害怕，不如找一些你喜欢做的事情。当你不完全关注一个人时，你会发现你没有那么多时间去担心。
2.最好的状态是努力过就不后悔
最好的爱情不是永远不会分手，而是在一起的时候尽力在一起，享受每一个有彼此的时刻。爱情和做事是一样的。如果我真的很努力，但仍然不合适，分开可能是最好的选择。就像有首歌里面唱的，不管结局是喜是悲。当我们关注过程而不是结果时，当我们关注我们是否认真支付这段关系，是否快乐，而不是必须结束时，我们不会那么害怕。
3.爱其实是一种选择
感情上患得患失的意思，有人说爱是刹那间电光火石的触碰，是可遇不可求的。但事实上，爱是一种选择，一开始你和他在一起是你的选择，如果有一天有人要离开也是一种选择。你可以选择爱或不爱一个人，而不是觉得没有人活不下去。事实上，我们都知道，无论我们离开谁，我们都能过上美好的生活。你选择了他作为你的伴侣，同样也可以选择离开，为自己的选择负责任就好了。如果说因为某些原因不得不离开那个曾经深爱的人，那么一定要相信那个对的人就在前方的不远处。
