分手后也许你的故事还没有结束，命运会让你再次在一起，也许你会遇到一个新的更合适的人，但前提是，你应该尽快调整你的情绪和心态，摆脱痛苦，一切都是可能的。那么重感情的人怎么放下一段感情?怎么忘记一段感情最好?
一、重感情的人怎么放下一段感情?怎么忘记一段感情最好?
强迫自己放下和忘记只会给你带来两个结果：暂时抑制，但以后只会重复更多。强迫自己放手的人也有过类似的经历。即使你忘记了这段时间有多难，即使你暂时取得了一些效果，以后也会重复得更严重。
因为被迫放手，行动不积极，不以目标为导向，错过了机会。那些反复强迫自己放手的人往往会花费大量的精力和时间与自己作斗争。他们每天花一部分时间回忆，一部分时间安慰自己放手。他们每天都在挣扎。实际行动力减弱，导致机会可能到来，无法把握。
更重要的是，很多时候，不放手正是你真正可以放手的开始。不要自责，不要亏欠对方。你现在痴迷于他。这是因为你的动机还是想和对方在一起。因此，你很可能会有一个内部归因，认为你搞砸了这段关系，或者觉得你欠对方很多钱，所以你会更加后悔和痛苦
所以，你现在要做的就是说服自己，你不欠他。在分手后你也可以尝试用新的行为取代旧的行为，比如锻炼和健身，学习绘画，认识更多的朋友，做一些你以前想做但没有做的事情，比如去哪里旅行，比如体验潜水或拳击。你需要给自己一个新的生活状态和生活方式。
