我们知道的最严重危害，是导致自杀的不良后果，其实除了自杀之外，抑郁还会给我们，造成自信心的减退，让我们不能够积极地面对生活，特别是面对生活中的挫折和困难。目前我们还进行了心理测试题目，通过心理测试题目了解自己可能村在抑郁心理和患上。
状包括哪些表现，这是最重要的。综上所述，的主要症状包括:
一、抑郁有精神抑郁的表现，这种精神抑郁表现为情绪方面很压抑，整天无精打采愁眉不展，伤心落泪，这就是情绪方面。
二、表现为情绪丧失，没有乐趣，即使他以前喜欢的活动，也会失去兴趣。
三、表现为疲倦，失去能量，患者感到疲倦无力，做事力不从心，甚至懒于梳理，甚至懒于说话。
四、表现为注意力难以集中，办事犹豫不决，不能作出决定，记忆力减退，注意力难以集中。
五、表现为体重减轻，食欲减退。
六、表现为睡眠症状，失眠早醒多梦。
七、表现为烦躁，有一种大祸临头的感觉，或表现为迟滞，即活动少，话少，整卧床。
八、自责内疚，感到对不起家人，甚至对不起国家和人民。
九、表现为独处时不愿意见人。
十、表现为自杀的想法万念俱灰，强烈的生不如死的感觉。因此此时患者可以流露自杀的言论，甚至自杀的行为。那是最危险的。
对这些常见症状，我们都会觉得多少会有一些，抑郁的判断还是比较模糊的，一般真正的判断抑郁是以什么为标准的?一位导师指出，状持续时间，持续时间超过两周，而且每天都有刚才提到的，抑郁心情，快乐不起这种表现。二是其严重程度，严重程度影响其工作能力、学习能力、生活自理能力和社交能力。通常从这两个方面来判断。调查显示，对于轻度抑郁，非药物治疗与抗抑郁药物治疗同样有效。非药物治疗对于轻度到中度的抑郁，非药物治疗可能就足够了，但许多人也需要药物治疗。一般情况下，两者结合效果最佳。对于中度到重度的抑郁，药物治疗是必不可少的，但非药物治疗在整个治疗中仍然起着有价值的辅助作用。
易引起长时间循环性失眠、及身体不适，严重者会因为身体不适感而产生轻生的念头，并引起严重的悲观情绪。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理测试题目来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
