我以为我们和别人不一样，会在一起一辈子，但结果还是分手了;他告诉我分手分手，我整个人都懵了，根本不知道该怎么办;我对他那么好，他却喜欢上了别人，觉得自己再也不会爱了…爱情中的男女，总以为可以和对方走到最后，可万万没想到，最后却失恋，分手。怎么走出失恋的阴影?
第一，痛哭一场，或者找人倾诉，发泄自己的消极情绪。
也许是毫无征兆地突然分手，也许一切早已蓄谋已久，只是无论处于什么状态，你的内心都充满了负能量，一时难以接受。这时，不要把一切都闷在心里，呆在房间里瞎想，干脆痛痛快快地哭泣，或者和朋友说话，尽量发泄出你心中所有的不满和悲伤。把所有的情绪都扔掉，你就不会那么难受了。
第二，接受失恋的事实，不要懊悔，也不要去找他。
失去爱情之后，你会感到不甘心，不懂好两个人，怎么突然就这样了。你们还会一直以为你们还在一起，还有可能，总想去找他。这是正常的想法，但千万别去。没用的，去了只会让你再次被他的绝情所刺痛。谁也离不开谁，谁也离不开谁，谁也离不开谁，与其祈祷，不如尊重，洒脱放手。
第三，不要总是回忆，让自己忙起来，让生活回到正常状态。
如果你只是沉浸在过去，自怨自艾，那你就永远走不出去了。如果你不回忆，不遐想，吃，喝，睡，把注意力转移出来，拼一份事业，或者做一些自己喜欢的事情，那么当时间过去了，你就会变得更好，你就会发现，那些曾经变得风淡风清的人。
你们认为你们永远无法忘记的那些事情，在不知不觉中，你们不再想起。没有无法忘记的人，只有无法忘记的心。如果你想走出去，没有人能阻止你。
怎么走出失恋的阴影?失恋是磨人的心，但也是成长的最好方式。你们不必因为一次失恋而怀疑生活，不再相信爱情，你们不应该相信的，只应该是那个让人失恋的人。只要往前走，总有一天你会遇到这样一个人，他来了，就再也不会离开。
