分手了，但双方仍然保持着一些弱联系。有些社交网络还是朋友，可能不主动联系，只会默默关注。以朋友圈为例，它几乎成了现代人生活细节的展示口。去哪儿玩;吃什么好吃的;还有平日自拍，喜怒哀乐都愿意发朋友圈。那分手后该怎么发朋友圈呢?怎样才能更高效的挽回?失恋了怎么发朋友圈挽回?
第一，拒绝朋友圈的道德绑架。
挽回最愚蠢的方法是道德绑架。利用舆论制造压力，分手后宣布亲友背叛占领道德制高点。如此看似得到周围人的支持，其实就是把对方推进深渊，挽回会变得更加困难。
在所有手段中，发朋友圈诋毁对方或指责前任的行为是最糟糕、最反作用的。情感中的是非对错，外人是无法明确判断的，把两个人的事情弄得人尽皆知，对挽回百害而无一利。除非是原则性出轨和曝光渣男，打算彻底切断两人的感情，否则要谨慎。千万不要被一时的情绪冲昏头脑，做出不可挽回的事情。
第二，拒绝过度晒惨求关注。
分手失恋只会让你难过一段时间，不会让你难过一辈子。这个世界离谁不照常运转太阳东升西落。心理学上有踢猫效应，说坏情绪会传染，不要沉浸在分手的泥潭里。而是要收拾好情绪，我们继续开始。
恢复的第一步是改变自己。想象一下谁会喜欢一个整天在失恋的苦海中挣扎的充满负面情绪的病人。也许当你暴露自己的痛苦时，身边的朋友会及时出现给你关心和帮助，但一定不能一次又一次的寻求关注和同情，这样只会让你成为感情中的祥林嫂。
第三，遵循高价值、低频率的原则。
失恋了怎么发朋友圈挽回?此时此刻，你可以打开你的朋友圈，看看内容是否有价值，含金量是否充足。朋友圈是记录日常生活的地方。没错，但是如果一个人的朋友圈都是微信业务的广告，我可能看了十个就屏蔽了;如果你的朋友圈每天都是高磨皮的自拍九宫格，可能前几次我会赞，然后滑过去。
每个人的微信好友都是有限的，花在朋友圈的互动精力也是有限的;所以在恢复的时候，一定要精简朋友圈，让发出去的每一个背后都有价值。什么是有价值的?很简单，就是让他对你感兴趣。
