他不在乎你，所以他离开了你，所以从那一刻起，他只会更不在乎你。失恋了怎么快速走出来，你的感情被他当作垃圾送到垃圾站。几乎没有人会去垃圾站找回丢失的垃圾。即使有，他们也会永远放弃，不会珍惜。
一、不要输给自己的幻想
你可能会时不时地想象他突然和好，这是心理学中的一种心理补偿机制，是一种更原始的大脑机制，他会出现在人类理性的劣势过程中，是一种人类原始的“野兽”。如果你失去了这种想象力，你的理性很快就会被打败，你会后悔的。
二、写下你不喜欢他的一切
写出来可以让运动神经和视觉系统配合你忘记他，让小脑也参与其中，削弱情绪系统对你思想的控制。
三、列出所有你因为他从未做过的事情
写出来，不需要写日记，因为你不需要情绪系统参与，只需要简单地拿出纸和笔，用手机或电脑打字，看看你错过了多少美丽的人和有趣的事情。
四、感谢你周围的爱
当你的前任离开你时，你可能会觉得世界上没有人爱你/你不值得被爱。我告诉你这不是真相，但他不值得你爱，你还有很多人的爱。所以在这个时候，你需要感受到身边从未消失过的爱，比如每天给父母打电话，因为你可能会觉得现在没有爱，但你没有意识到有人一直无条件地爱你，愿意为你做任何事。
五、尽情宣泄自己
当你感到悲伤和痛苦时，发泄一下：呆在一个舒适的地方，失恋了怎么快速走出来，让你的手机尽可能远离你，因为你的大脑停止了，你可能会打电话给那个人。然后想哭，哭是件好事，这会让你感觉好多了，对你的健康也有好处。
