假如女友跟你吵架，说你不陪她，或者是答应她的事做不到，说你这样不好，那里不行，然后越说越失望，于是情绪爆发要和你分手。这段时间你会怎么做?怎样挽留前任?
第一，合理冷冻，决定分手。
假如你和平分手了，分手的时候对方并不讨厌你，而且你也能普通朋友一样相处，那就不必刻意冷冻了。但如果对方对你表示厌恶，不愿听你的电话，也不愿意见你，那你就应该冷冻你的感情。
停止对她的继续投入，停止对她表达你想挽回的想法，暂时不要联系她。在朋友圈告诉你的亲戚朋友你们分手的消息，慷慨承认她说的你做得不好，祝福感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度。同时，当她对你很反感的时候，可以有效降低对方的反感，随着时间的推移淡化矛盾点，降低你的恢复难度。
第二，找出自己的问题，纠正。
当对方向你提出分手后，你会伤心伤心一段时间也是人之常情，但如果你总是一蹶不振，整天活在过去中无法走出来，那么任谁都会觉得你活该和她分手。身为男人，总应该有一点承受能力，所以伤心几天就够了。
此外，两人走到分手这一步，肯定是双方已经走到了感情不归点的地方，同时你也是分手的一方，或许更多的问题在你身上。因此，你应该重新审视一下这段关系，回忆一下她是否经常提到自己，她无法忍受的缺点?而且你自己也一直在逃避自己所面临的问题，现在也该找出改正了。
第三，提升自身价值，拥有更多的资本恢复。
许多男人认为你被分手后，就等于被她丢掉了低价值的东西，想要挽回爱情，你该如何重新吸引她的眼球?一定要让自己变得更有价值，所以你要提升自己，再一次展现高价值来吸引她。
怎样挽留前任?提升自己并不像想象的那么容易，改变本身就是一件需要勇气和决心去做的事情，所以如果你还是一个男人，请勇敢去做。不仅外表有变化，内心也要慢慢提升。只有当你的价值上升时，对方才会后悔和你分手的决定，重新对你有需求。
