张爱玲说：当我遇到他时，我会把我的姿势放得很低，很低，但我仍然很高兴，所以我可以从尘埃中开花。
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被拉黑了还要挽回吗？不难发现，大多数不想分手的一方，在分手分手的时候互相纠缠，甚至被迫死去。
然而，你不仅会消耗对方对你的最后一丝友谊，而且最终你会成为对方心中的麻烦。
因此，他会觉得和你分手是正确的选择，为了摆脱你，拉黑是不可避免的。
最近，我们的分析师接触到了很多这样的求助案例：
老师，他黑了我所有的联系方式，我联系不上他，我该怎么救他?我还有机会吗
当然，即使全部被黑了，还是有机会恢复的，不要随便放弃。
首先，你要明白一个概念:拉黑≠结局。
拯救一个屏蔽你的方法，这样你就不能完全联系，甚至对方是否有新情人不知道前任，真的不是一件很简单的事情。
然而，拉黑并非完全无法恢复联系。
虽然你们之间没有表面的联系，但在他屏蔽你的那一刻，感情是不可能说没有的。
人非草木，谁能无情。
如果他勒索你，你停止了对他的轰炸，那么经过一段时间的沉默，他会想起你，想知道你最近的情况。
男人通常在分手一个月后才意识到前任的重要性。
此时，只要你采取适当的措施，他就会再次被你吸引，主动联系你——当然，如果你想让他主动联系你，你不能只是什么都不做，而是适当地铺平道路，引导对方对你的现状感兴趣。
这就需要根据不同性格的恋人，不同类型的分手原因，再进行具体的分析和操作。
断开后，首先要改变心态。
你必须接受你们分手的事实，他现在不再是你的男朋友了。
此时，你必须在老师的帮助下，做一些自我心理建设，重新自我意识，这样你才能以新的态度面对他。
破冰点破冰点非常重要。
破冰意味着失去联系后的第一次联系。
这一次，你的心态和特点对你们双方的感情都非常重要，这将直接影响你们的恢复结果。即使他将来是否会再次联系你，他也会受到这次会议的影响。
因此，在第一次联系之前，最好先联系专业的情感导师，在导师的指导下做好复合准备，不要操之过急，适得其反。
让我们与大家分享一下，在破冰在破冰过程中经常遇到和担心的问题，记住不要轻易违反。
1.没有原则和底线，价值低。
能回来就好。
显然，在这段感情中，你成了一个没有原则和自尊的下等人。
我相信当你这么说的时候，你是真诚的。你愿意为他或她付出一切——但不平等的爱情关系不能持久！
这样做不仅会导致自己价值的下降，还会让对方习惯高人一等的感觉，然后忽略你的努力和感受，不愿意沟通，不屑沟通。
2.暴露太多的需求感。
在感情上，一方过度暴露需求感，过度告诉对方没有你我做不到，只会让对方觉得累，以为你在不断索取价值，没完没了。
尤其是女生，在一段感情中，很容易因为过于需要对方，不断在各种不合适的时候撒娇，做作来吸引对方的注意。
然后导致对方不胜其烦，然后提出分手。
如果一方的需求感过强，而另一方的需求感较弱，那么双方的需求感就会失衡。
因此，许多男性面对需求感强的女性，会产生厌恶和逃避的心理。
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在你反思了你们最初的关系中出现了什么问题之后，我们就可以正式进入恢复阶段了。
首先，我们以不暴露需求的方式加回他。
恢复时不要暴露需求感，如何不暴露需求感，调整情绪是最重要的第一步。所以，很多恢复的东西都是相互关联的，一个接一个，有时，你不能恢复，是你上一步做得不够。
继续说为什么你不能暴露你的需求感？因为它会主动唤起甚至加深对方对你的负面印象。
比如你以前很任性，经常用分手让男朋友哄你。最后，你的男朋友累了，真的和你分手了。这时，你惊慌失措，突然意识到自己做错了什么，相反，你想救他。一般来说，在这个时候，你会直接向对方道歉，并保证再也不会随意分手，只要你能答应和你复合。这个时候，你强烈需要他和你复合，但是对方还是不想，因为你之前任性分手，他绞尽脑汁哄你。
了解他的心理后，你可以和他沟通，情绪稳定，然后再建立联系。
有很多方法可以重新建立联系。我以前没有说过整理你的共同朋友，通过他们为你创造再次见面的机会。例如，一起组织一个聚会活动，让你有机会再次见面，但这种方法有一定的不可控因素，即你的共同朋友。如果他对你以前的情况了解不够，或者他不会控制这样的场景，不建议尝试。拍摄会引起一些误解和分歧。
如果你对你的共同朋友不太确定，让他成为一名侦察兵，了解他最近是否会参加任何活动，以及他计划去哪里等等。
第二种方法是主动去找他，但你必须明白他对你的态度不那么厌恶，然后在他身上，或者你有什么工作，联系需要理解他，等等，让他加回你的联系信息，必须强调他，你只会谈论问题，不会打扰他的生活。
在向他发送朋友申请时，他看到你的语言逻辑清晰，没有胡说八道，重新添加的理由更合理，所以很容易通过。
一、调整心态。
1.重建自我意识。
在分手的早期阶段，许多负面情绪，如失望、愤怒和困惑，会使许多人失去理智和控制情绪的能力。
所以他们试图用死缠烂打、跪舔讨好的方式来挽回对方，但往往适得其反。
因为在分手的早期阶段，不仅你，而且对方都受到负面情绪的侵蚀。在这个时候，我不喜欢你的前任。我只会厌倦你所有的纠缠行为，这大大提高了他对你的厌恶。
另一部分人在原来的感情关系中可能处于弱势，所以分手后，他们开始陷入自我否定和对生活的绝望，慢慢颓废。
这种人知道他们已经失去了这段关系，但同时，他们也不能放弃这段关系。开始各种负能量爆发，瘫痪自己，导致生活越来越糟。
你生活得越差，越让对方觉得离开你是正确的选择，越难恢复。
你之所以能做出这样疯狂的行为，是因为你不能接受失去他的结果，而你不能接受的结果让你失控。
情绪失控的你想的是救他，马上和他复合，不能分手。如此强烈甚至霸道的想法让你完全忽略了他的感受。你在疯狂地恢复，他也在疯狂地避免你的恢复。
这种不健康的方式只会让他越来越害怕你。如果你仍然想用另一个号码或追逐和拦截他的方式与他复合，那么你可能有机会完全把你的关系推向无法弥补的深渊。
说了这么多，我希望你能意识到恢复是多么错误，控制情绪是成功恢复的第一步！
分手后，告诉你冷静下来有多困难。你想冷静下来，但你周围充满了你过去的记忆。你类似的生活习惯和你一起睡过的床不断提醒你现在失去了他。在这个时候，你很容易沉浸在悲伤的情绪中。这是每个分手后的人都会经历的情绪，但你必须尽快意识到调整情绪不是一天调整的，而是一个过程，但你必须给自己一种调整情绪的意识。
此外，你应该知道你的错误恢复行已经阻止了他。情况已经很严重了。如果你不及时冷静下来，你很可能会错过恢复的最佳时机。
幸福的唯一标准是远离负能量，当你有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它。如果你真的帮不了他，就远离他。
因此，为了培养健康的心态，我们必须找到一些积极的事情来做，分散我们的注意力，这样我们就不会考虑分手了。例如，爬山，和朋友一起唱歌，让你的心情快乐。
试着让自己冷静下来，调整情绪，然后考虑下一步能做什么，例如，整理你的共同朋友，只要你能联系，或者看到微信，手机，什么没有被屏蔽，可以联系他。
二是实现自我完善。
如果你能重新联系，屏蔽恢复效果很小，但不能掉以轻心，因为对方没有真正放下你的芥末，所以，想真正吸引你的方向，你必须提高自己的价值，让自己更深入地了解性别，彼此深入了解，这样你就可以在爱情中有更多的态度。
提高自己很容易做，也很容易学习，市场上有太多的书可以为你提供丰富的内容，但想要很好地使用，也取决于你对彼此的心理了解，知道你做什么样的行为可以对彼此产生积极的影响，从而改变他对你的看法。
自我重建是恢复的重要环节，需要改变过去的自我，以新的形象重新吸引对方，这就是我们常说的二次吸引。
在这种情况下，所有的联系方式大多是决定性的分手。在这种情况下，恢复必须是二次吸引，甚至比从头开始更难。
因为对方对你很了解，并否认了你的许多行为，才会做出这个决定。
你的改变是真诚的，还是只是表面功夫，他一眼就能分辨出来。
你必须彻底重建自己！
1.形象改造。
首先，人类通过视觉感知外部世界，因此，外部形象的变化可以最直观地反映一个人的变化。
2.心理建设。
心的核心是心理建设。一个人的形象能否真正改变，首先要从内心的转变开始。只有内心的力量才是真正的力量。
如果没有原则，需求感强，情绪控制差，就要提高情商，学习两性心理，丰富内在修养，提高生活质量。
3.展示面建设。
在断开阶段，社交平台、共同朋友的评价、聚会场所等展示面是与对方联系的最佳窗口。
即使没有直接的对话，聊天，但通过丰富的展示，也能让对方感受到你的变化，不知不觉地引起吸引。
三、具体恢复操作。
被拉黑了还要挽回吗？能否挽回成功取决于双方的感受，肢体触摸是产生感觉的关键。
聊天达到一定阶段后，需要进行线下接触，适当的肢体接触，才能更好地递进关系。
第一次邀请时，直接邀请会很容易暴露需求感，提高对方的警惕性。因此，第一次邀请是以模糊邀请的方式进行的。你可以邀请两个共同的朋友聚在一起。朋友最适合邀请他。
第一次邀请的主要目的是打开线下接触窗口，展现一定的吸引力，为以后的邀请铺平道路。
而且，在第一次接触的过程中，一定不要太暴露自己的需求感慷慨地互相问候，问候可以，不要关注他。
同时，你可以和其他同龄人互动，适当地让对方嫉妒。
这样，如果你真的改变了很多，那么通过逆向合理化，对方很容易再次对你感兴趣。
在感情中，幸福是不可避免的，逃避矛盾认为只要你对TA好，你就能隐藏你们之间的问题，那么你可能只会得到暂时的幸福。
当你陷入感情的泥潭时，只有把爱的主动权掌握在自己手中，才能很好地管理好这段感情。
