如果你打了你的女朋友，这是一个严重的错误。你需要意识到你的行为是不可接受的，你需要采取措施来恢复这段关系。动手打了女朋友该怎么挽留，以下是一些可能有用的步骤:
一、动手打了女朋友该怎么挽留
1、想想你的错误。第一，你需要认识到你的错误，并承认你的行为是错误的。你们需要意识到你们的行为伤害了你们的女朋友，你们需要对此负责。
2、道歉并重建信任。打女朋友会伤害你的信任，所以你需要通过道歉和行动来重建信任。为了证明你的诚意，你需要表达你的道歉，并采取实际行动。
3、避免情绪失控。在做类似的事情之前，你需要控制自己的情绪。这意味着你需要接受你的情绪，但是你不能让情绪控制你的行为。
4、给予支持和理解。在你们之间建立更多的支持和理解是非常重要的。你们需要倾听她的感受，给她支持和理解。
5、寻求帮助。如果你觉得自己无法控制自己的情绪，或者无法独立解决这个问题，那么你需要寻求帮助。你可以寻求心理咨询或参加情绪管理课程来帮助你处理这种情况。
总之，打女朋友是一个更严重的错误，需要采取积极的措施来恢复这段关系。你需要把自己的错误想出来，并付诸行动来重建自己的信任和道歉。同时，你也需要控制自己的情绪，给予支持和理解。如需帮助，不要犹豫，寻求专业支持。
