最好的解决办法是诚实面对，向男友道歉，传达真实的情感和道歉。对男友愧疚所以想放过他，一定要让对方知道他们非常重视这段关系，并努力改善和解决问题。除了用语言表达，女孩们还可以采取一些行动来拯救她们男朋友的心。
一、了解自己的错误，道歉
我发现我对男朋友做了很多错误的事情，这让我很内疚。我深深地意识到，我的行为有时会让他失望，我明白我的错误导致了我们之间的紧张。我现在感到非常内疚，我希望他知道我的内心感受，我想向他道歉。我意识到我需要付出更多的努力来恢复我男朋友的认可和感情。
二、采取具体行动，加强沟通互动
我已经知道我男朋友对我的真正需求和期望，但我没有足够的努力来满足他。我现在知道我应该做什么，我应该放下什么。因此，我计划积极采取行动，加强我们之间的沟通和互动。对男友愧疚所以想放过他，我想给我男朋友更多的关心和关注，做他喜欢的事情。我相信这些行动将帮助我们再次建立良好的关系。
三、坚定信念，表现决心和承诺
我明白拯救爱并不容易，因为它需要耐心、努力和决心。我现在坚信我能做到。我决心向我的男朋友证明我有多真诚，我意识到我的错误，并愿意努力工作。我承诺坚定地走向一个新的未来，克服我们之间所有的困难和挑战。我明白重建信任并不容易，但我想告诉我的男朋友，我愿意用我的心说服他，再次获得他的信任和爱。
