经营婚姻需要两个人相互忠诚。如果发生婚外情，及时停止损失也是一个更好的选择，以避免继续犯错误，回到原来的家庭，再次承担家庭的责任。那么，结束婚外情如何释怀呢?
1、意识到你在犯错误。
一旦一个有良知的人意识到自己在犯错误，他自然会有意识地纠正自己的错误。因此，你必须在心里提醒自己，这是一条不归路。不要继续犯错误。只有从悬崖上勒住，我们才能使整个家庭和谐安全。
2、减少与对方的联系。
婚外情之所以让人着迷，可能是因为他们被对方迷住了。因此，切断婚外情的第一步是减少对彼此的痴迷，减少与对方的接触。也许在一个没有彼此的世界里，我们的心是平静的。
3、防止更多的机会与对方见面。
如果你不见面，你的心就不会有波澜;如果你不认识对方，你的错误就不会继续。因此，既然我们想切断这种错误的感觉，我们就应该避免见面的机会。否则，一旦你的意志不坚定，很容易分崩离析的心态。
4、不要触碰与对方有关的各个方面的信息。
假如对方打电话给你，那就不要继续接;假如对方发消息，QQ或者微信给你，你可以忽略它。记住，当你打破它时，你应该继续遭受混乱。如果你们总是互相纠缠和保持联系，那只会让你们更痛苦。
5、把你的重点放在家里。
家庭是我们幸福的源泉，是我们幸福的源泉，也是我们想要依靠的最好的港湾。所以，把你的心收起来，回到你的家庭。当你每天和你的妻子、丈夫和孩子相处时，你会慢慢地寻找过去的美。
6、在工作的道路上让自己忙碌起来。
对于结束婚外情如何释怀来说，无论是在工作中还是在学习中，每个人都应该追求无止境的进步。因此，如果你在结束婚外情后不知道如何消磨时间，你不妨为自己设定一个目标，让自己忙碌起来。我们越忙，我们就会感到越富有。我们越富有，就越容易远离以前的婚外情。
