丈夫忽视了自己，与爱情和婚姻有很大的差距，他的生活很无聊。怀疑老公有外遇，于是就有了逐渐出现的心理落差，相当于丈夫不再爱自己。因此，这种意识的诞生开始了一个不断怀疑和说服自己的心理循环。
一、丈夫不了解自己
如果丈夫是一个木讷或非常理性的人，他会厌倦和妻子交流，所以妻子特别渴望有其他男人去理解和关心自己。所以，把这种需求“投射”给丈夫，觉得他对婚姻也很无聊，想找别人安慰他。
二、父母的婚姻不太和谐
爸爸有过出轨的经历，或者父母离婚，或者冷战。所以结婚后，我总是担心自己的婚姻会不会幸福。过度焦虑导致对丈夫的过度关注。每当有麻烦，我都担心他是否在外面。
三、母亲的婚姻非常不幸
我们应该知道，孩子的心理受家庭的影响很大。如果他们的母亲生活不幸，他们通常会在心里质疑他们的婚姻。所以，明明幸福的家庭，和谐的婚姻，却会找麻烦，让鸡犬不安。
四、过于依赖丈夫
我的生活是封闭的，我的朋友圈很窄，我几乎把我的丈夫当成我自己的唯一。怀疑老公有外遇，这种可怕的依赖很容易导致不信任。所以，如果丈夫有点不耐烦或者回家晚了，次数少了，他会担心自己会不会不爱自己。
五、他人意见的影响
与婚后的男人相比，婚后的女人很容易受到别人的意见或事件的影响。比如你的闰密，或者你的家人，把你生活中的焦虑“投射”给你的妻子，经常“提醒”你的妻子多照顾你的男人。如果你没有想那么多，你会有意识地觉醒，逐渐变得警惕。
