遇到这样的事情，我认为对任何女人来说，余生都是一种痛苦。但如果你盲目地这样下去，未来的婚姻只能继续沉浸在痛苦中。接受不了老公的背叛怎么办，四种方法让你走出烦恼。
一﹑不要只字不提，而要主动及时与对方沟通。
有些人喜欢在另一半回到家庭后用沉默来反馈他们内心的不满。事实上，这只会使你们之间的差距越来越远。如果你想摆脱这种困境，你必须主动及时与对方沟通，因为沟通是解决矛盾的关键，当你沟通时，你可以理解对方在想什么，彼此希望或希望对方未来做什么。
二﹑不要总是想着这件事，用分散注意力的方法来缓解焦虑。
不要总是想着你丈夫背叛了这件事。与其整天焦虑，不如做一些你喜欢的事情来转移你的注意力，减少你的情绪。你也可以选择锻炼，旅行或和朋友一起购物，等等，只要你感到快乐和快乐。这不仅能让你放松，而且有利于你的健康，很长一段时间，你可以慢慢地原谅对方。
三﹑用类似的方法让他亲身感受你的情绪。
如果你真的不能原谅对方，你不妨用别人的方式来治愈别人的身体，让他真正感受到你的情绪。当然，这不是让你用背叛的方式报复他，而是可以选择和关系好的异性朋友聚在一起聊天，让他知道你没有他，你身边有很多优秀的异性对你有好感。
四﹑用最直观有效的方法和他离婚。
如果你不能放手，最直观有效的方法就是离婚。接受不了老公的背叛怎么办，既然他背叛了你，那就意味着他对你的爱已经消失了，留住他有什么用呢?
即使是留住他的人，也很难留住他的心，因为男人只欺骗一次和无数次，女人越宽容和原谅男人，男人就越肆无忌惮。因此，最好直接提出离婚，给自己留足面子，然后放松身心，找到新的感情，过上美好的未来生活。
