女性都是很容易受到感情伤害的。女生在分手之后会特别伤心，女人在被分手后一定不能死缠烂打，要努力创造自己的价值，不要做一些过激的事，那么女生分手之后怎么调整心情呢？
1、永远不要做朋友。
分开后，不能做朋友，经常做朋友，都是一方还没死，藕断丝连，都是对对方抱有幻想。但愿做不成情人做朋友，可以陪在他身边，希望哪天能有真情实感，彼此感动，然后复合，就算复合了，还能怎样?你们能保证哪天，这样的事不会发生吗?这段时间，你要面对自己的爱人，和别人在一起甜蜜，恩爱。忍受煎熬，无法想象，既然分手了，那就洒脱一切，潇洒向前走。即使朋友是假朋友，为什么呢?朋友们，这么做，有什么意思?
2、不要自暴自弃，不要以泪洗面。
对于分手之后怎么调整心情，保持对一切都要乐观，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，向别人诉说自己的痛苦，自己的难受，自己有多想他。那就是颓废，忽略了身边人的关心。对自己的生活不积极。那样，只能让对方看不起自己，要用积极的心态，擦干眼泪，大步向前走。没人是谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
3、不要见面。
分别了，何必相见?相见只会心痛，因为曾经爱过，伤过，相逢，只会让对方想起那些不开心，分手，相见也没有什么好处，朋友不是朋友，情人不是情人，以什么身份见面?什么也没有，只有尴尬。分开后，优雅地离开，不要找任何借口去见面，因为你要开始自己的新生活，不知道分手之后怎么调整心情，这是最直接的方法。
4、不要随便恋爱。
有些人说，分手后的痛苦，最快的治愈方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，许多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想找到不能面对现实的港湾。很不公平地对待对方，常常又以分手告终。再谈恋爱时，你会想，你有没有准备?能不能接受新的感情。伤，能让时间解决，欲速则不达。
5、别接电话。
在分手时，对于对方的电话，不要接，不管是什么事，分手后，都可以换一个号码，开始自己的新生活，不要被对方烦扰，过去的就是过去了，再去追查也没有意思。别为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要，分手是事实，追究也没有任何意义。
