面对破裂的婚姻,许多人试图挽回,但这似乎很难。婚姻破裂后,如何重建信任?怎样做好婚姻的修复?说如何挽回老公的心,重建信任的五个步骤。
第一,记录你从对方那里得到的东西。
记录你从对方那里得到的东西,让你知道对方对你的重要性和生活的重要性。
第二,记录你做了一些破坏两人关系的事。
矛盾绝不是无缘无故的,肯定有一些问题,导致这样的事情发生。一巴掌拍不响。矛盾出现的时候,检查一下自己的问题,看看自己做得不够好,破坏了两个人的关系。如果你对自己的不足还是很迷茫,可以明君咨询的情感导师。相信在导师的指导下,你可以更快的发现自己的不足,深刻的认识自己的问题,这样会更有利于你未来长期关系的发展。
第三,卸下心中的壁垒。
许多夫妇之所以会产生隔阂,是因为他们不小心在两个人的感情之间建立了隔阂,从而使对方无法接近你。假如你想和对方重新建立联系,一定要敞开心扉。唯有你自己,才能摆脱内心的障碍,否则没有人能帮助你。
第四,交流从心开始。
当婚姻危机发生时,请发自内心地说出你想说的话,而不仅仅是说对方想听的话。如果你不能有效地交流,你根本不会了解对方的需求。如果你不了解对方的需求,你会按照自己的想法去做,这可能会让你的矛盾越来越大。
第五,让对方了解真正的你。
许多人结婚多年没有真正了解对方,那是因为许多人习惯于把自己藏起来,让家人和朋友都无法真正了解自己。在婚姻的修复过程中,希望别人了解自己的最好方法就是,抓紧时间让自己了解自己。那样就可以让别人真正了解你,了解最真实的是你,这样对方就不会怀疑和你生活。