你们之间可能会有很大的问题,这使得关系变得困难。沟通是幸福关系的关键,这不再是秘密。告诉他们你的烦恼。怎么修复双方感情,不要让自己装聋作哑,强迫他们理解,因为如果还没有被破坏,肯定会破坏你们的关系。
一、找出问题所在
如果有一个问题是你所有问题的核心,那就找出来,努力解决。当只有一个问题的时候,比有很多问题的时候容易多了——情况很可能就是这样。我们必须一起努力找出答案。你们可能都有不同的问题,都需要处理。
二、与他们交流
当你和你的伴侣公开讨论任何事情时,更容易解决问题,学会如何修复一段破裂的关系。如果你把自己封闭起来,期望他们知道你在想什么,那么你就是在自找失败。即使是小问题,你也需要讨论,这样你才能在它们变得更多,引起怨恨之前处理好它们。
三、表达你的焦虑
你知道,人类不能读心。所以他们不知道什么时候做了让你不开心的事,怎么修复双方感情,相反。开始敞开心扉,告诉他们哪里出了问题,这样他们就可以帮忙改正。你不需要唠叨或抱怨。冷静地让他们知道你的感受。他们应该关注并希望你快乐。
四、注意你伴侣的感受
仅仅因为你不快乐并不意味着你是这段感情中唯一痛苦的人。假如这段感情真的破裂了,那么你的伴侣也会像你一样焦头烂额。注意他们的感受。问问他们。她们认为事情进展如何?假如你想要修复一段破碎的关系,你必须有同理心,你会发现你们的关系已经开始自我修复。
五、一起做一些有趣的事情
你需要在有趣的环境中创造新的感觉,以提醒你们在一起有多有趣。它会让你回忆起第一次在一起时帮助你意识到真相。并不是所有的事情都需要一直那么严肃和紧张。也许你已经被工作和压力压垮了。花点时间在有趣的氛围中享受对方,可以提醒你为什么要修复这段感情。