心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理疾病测试，通过心理疾病测试了解自己是否达到了心理健康标准。
心理疾病的症状是什么?
许多现代人承受工作压力和生活压力，许多人患有或多或少的心理疾病，有些人可能对心理疾病不太了解，但心理疾病已成为现代人的常见疾病。现在让我们看看心理疾病的症状。
1.疑心病很重。
疑心病重的人不容易相信人，也容易怀疑人，有时候别人说话的声音有点大，对方会骂他。或者当对方和别人聊天时，他也会认为对方在说他。
2、喜欢抱怨。
总是抱怨社会，抱怨别人，抱怨自己和自己的不公平等。这样的人可能受到很大的打击，心理上受到很大的伤害。
3、依赖心强。
有些人非常依赖别人，认为对方是自己的一切，离开对方就不能一个人生活，这样的人失去了独立的人格，也是心理疾病的一种。
4.追求完美。
有些人追求完美逐渐不能接受，追求完美的人容易批判别人的缺点，但自己的缺点看不见。
5.自我关闭。
不求进步，自封，不愿改变和发展自己。这类人反倒喜欢整天唠叨别人，这类心理疾病非常容易发展。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理疾病测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
