每当我们想起它，我们总是感到心碎。我想大多数有过情感经历的人都有过这样的感觉。在这个时候，特别希望得到安慰，想知道该怎么办。接下来让我们一起看下放下一段感情最狠的办法,该怎样放下一个深爱的人?
一、放下一段感情最狠的办法,该怎样放下一个深爱的人?
我们之所以感到痛苦和不舒服，主要是因为失去了过去的美好感觉，这让我们无法接受失去的现状。然而，如果这是一段不可挽回的关系，那么这段过去的经历对我们来说就是一种“沉没成本”。
沉没成本是指过去(过去)的成本，不能改变，对现在没有积极的影响。我们把失去的情绪当作沉没的成本来对待的原因是，我们不希望这些经历对现在产生负面影响。
因此，我们最好跳出“沉没成本陷阱”，向前看。纠结于不可改变的过去是没有意义的，未来是什么取决于我们目前的行为。忘记过去没关系。我们只需要关注现在，向前看。
我们一时放不下过去的感情，因为我们处在一个负面的悲伤圈子里。一段失败的关系让我们感到消极，甚至怀疑我们的现状和未来，没有勇气面对现实。
如果是这样，我们不妨试着改变主意，从积极的角度来解释这段关系。人从出生到成年是一个生理成长的过程，我们的情感经历也是一个成长的过程。一次失败的情感经历无疑会让我们成长。
既然是不可挽回的，就说明这段感情或者这个人不适合我们。经历了这个过程，我们会对自己的情绪状况有更好的了解，从中吸取一些经验教训。这些都是面对未来新情绪的积极意义。
