近年来，随着网络媒体的报道和曝光，越来越多的抑郁事件逐渐出现在公众面前。于是很多人都会做心理测验,那么接下来小编和大家分享抑郁心理的4个表现，希望对大家有帮助。
1、长期抑郁，难以开心。
说到患者和正常人最大的区别，应该是情绪上的变化。患者的情绪会长期处于抑郁状态，无法振作起来，对什么都不感兴趣，觉得生活无聊，生活灰暗。通常会有无缘无故的悲伤和呆滞。我想通过一些我以前喜欢的东西让自己开心，但是我总是不开心。
2、自我认同感低，羞耻。
心理测试大全解析提到抑郁的人会比以前更自惭形秽，觉得自己一无是处，觉得自己什么都做不好，会成为亲人的负担，心理上的自责尤其严重。在向别人求助时，往往又不被别人理解，会感到自己被孤立，被世界抛弃，会更伤心，更沮丧。严重者会有一些不正常的举动，而周围的人却没有感觉到病人的呼救，选择鄙视对待，更伤害病人的心。
3、记忆力下降，反应迟钝。
抑郁在在一定程度上会伤害大脑，患者会出现认知障碍，如记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生，学习成绩会明显下降，无法投入学习。
4、睡眠障碍。
很多患者都会失眠，而且随着病情的加重，失眠的程度也会越来越严重，睡眠质量也会明显下降，睡眠时容易突然醒来，多做梦。人体易感疲倦，无活力，头脑不清醒。
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